アロマセラピーを生活習慣の中に効果的に取り入れることで癒しの健康生活を手に入れましょう♪
アロマセラピーの活用方法（１）
普段、何気ないことで怒ってしまったり、
他人に八つ当たりしてしまったりすると自己嫌悪になってしまいますよね。
こんな感じでイライラしてしまう時には
アロマセラピーを使って精神を落ち着かせることをお奨めします。
おすすめの精油
イランイラン・・こころを穏やかにし精神的ショックを鎮める
ラベンダー・・緊張をほぐし、精神的なバランスを整える
ローズ・・優雅な気分にする
ローズマリー・・集中力を高める
ジャスミン・・憂鬱な気分を軽減する
フランキンセンス・・リラックスさせる
ローマンカモミール・・緊張や怒り、恐怖などを緩和する
ベルガモット・・自信をもたせ活力を与える
メリッサ・・気分を明るくする
まずは神経を解きほぐし、アロマを焚いて深呼吸しましょう。
精油には、怒りや不安などを沈静する効果や、ストレスを緩和する効果があります。
上記にお奨め精油一覧を紹介しましたが、精油の種類としては、自分自身が落ち着いた気分になるものを選ぶことが重要です。
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他人に八つ当たりしてしまったりすると自己嫌悪になってしまいますよね。
こんな感じでイライラしてしまう時には
アロマセラピーを使って精神を落ち着かせることをお奨めします。
おすすめの精油
イランイラン・・こころを穏やかにし精神的ショックを鎮める
ラベンダー・・緊張をほぐし、精神的なバランスを整える
ローズ・・優雅な気分にする
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ローマンカモミール・・緊張や怒り、恐怖などを緩和する
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「食といのちについて」考える講演会−秋田の子育てサークルが企画
今日の面白ニュースは・・・
こんな感じです。
◆顔（タイ古式マッサージ）◆
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癒しに■最大10万円の高額報酬〜永続的収入を取る方法〜
最大10万円の高額報酬〜永続的収入を取る方法〜
自分の年収も生き方も自分で決めた！
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●顧客作りに勝るビジネスは無し！！
ＣＯＲＭＡＬ事業は癒しとアンチエイジング
『悠々自適…
■バリ島賃貸物件情報
このレポートは、バリのリアルエステート業チャリバリアパート情報センターから
「癒しのプライベートヴィラを持ち、幸せに暮らしたい」
「長閑な田園風景と夜の幻想的な蛍の大群を見ながら、癒されたい」
「心地よい風と白い波、見ているだけでリラ…
■究極のハンド・ヒーリング『レイキ』とは何か？
究極のハンド・ヒーリング『レイキ』とは何か？
日本が発祥の地でありながら、一般的にはほとんど知られていないヒーリング・テクニック、『レイキ』をご存知ですか？
欧米では、公立病院でも実践されていて、普通に辞書にも載っていま…
■勉強が苦手な人の為の記憶法・試験勉強法
「勉強を始めて15分でイライラしてくる」
「本を読んでも、まったく頭に入ってこない」
「忍耐力・根性がなく何事も長続きしない」
そんな落ちこぼれでも、あることに気づいてから、あっという間に念願の国家資格試験に合格することができまし…
■コミュニケーションの達人になる『顔心理学入門』（上）
ライオンの顔の人は自信満々？
シカの顔は注意深い？
ご存知でしたか？
その人の本質は、すべて『顔』に現れているのです。
『顔』の構造は、その人の世界の見方に大きな影響を与えています。
世界をどう見るかによって、考え方、もの…
■コミュニケーションの達人になる『顔心理学入門』（中）
ライオンの顔の人は自信満々？
シカの顔は注意深い？
ご存知でしたか？
その人の本質は、すべて『顔』に現れているのです。
『顔』の構造は、その人の世界の見方に大きな影響を与えています。
世界をどう見るかによって、考え方、もの…
■コミュニケーションの達人になる『顔心理学入門』（下）
ライオンの顔の人は自信満々？
シカの顔は注意深い？
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その人の本質は、すべて『顔』に現れているのです。
『顔』の構造は、その人の世界の見方に大きな影響を与えています。
世界をどう見るかによって、考え方、もの…
■音楽配信レポート「勇者の剣」
Crystal-Dragonことクリドラのオリジナル曲「勇者の剣」の音楽配信
レポートです。
この曲は友人同士で作ったPCゲーム用の曲で、「少年が魔物と戦い平和
を取り戻す」という内容に合わせた曲調で、メロディアスで親しみやす
く、…
■僕はこうして幸運になる【幸運を作り出す13か条】
僕はこうして幸運になる【幸運を作り出す13か条】〜世界中の人たちへ捧ぐ〜
こんにちは
癒しとアンチエイジングの通販ショップ
CORMAL店長のんたろうです。
今回【幸運を自らつくり出す1３の秘訣】
ということで
ノウハウ…
青森県岩木山麓で「癒しの家・森のイスキア」を主宰する佐藤初女さんの講演会「食といのちについて」が7月27日、秋田県ゆとり生活創造センター「遊学舎」（秋田市上北手新巻、TEL 018-829-5805）で開催される。
講演会は、「現代の子育てにおける食の大切さを再認識してもらいたい」と秋田の子育てサークル「mamma（マンマ）テラス・イイコトナカマ」が企画。子育ての悩みを相談し合うために佐藤さんとの質疑応答の時間も1時間ほど設けるという。
著書「おむすびの祈り」（集英社文庫）のほか、龍村仁監督の映画「地球交響曲（ガイアシンフォニー）第二番」などでも知られる佐藤さんは、「大自然の中に心病める人のために憩いの場を作りたい」と15年ほど前に「森のイスキア」を設立し、「癒し」を求めて全国から訪れる人々を迎え入れながら、手作り料理を提供するなどの活動を行っている。
・幕張 バイト
…
・横手 バイト
…
・北坂戸 バイト
…
親と子どもがより良く生きていくことがテーマの同サークルは、社会問題や悩み相談などの情報交換を行う場として、持ち寄った食べ物を飲食しながらの学習会を月1回のペースで開催。サークルの鈴木康さんは「初女さんのおむすびを食べて自殺を思いとどまった人もいると聞く...
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（引用 yahooニュース）
アロマセラピーで健康生活に戻る
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- サーティワン スパー デイリー ヒーリング「小さな癒し」
- これからペットを飼う人のために
- ☆☆ハッピーパワーアート 日と月と地球
- ☆☆ハッピーパワーアート お日様の周りを回る
- ☆☆ハッピーパワーアート 勝利のＶサインお日様
- ☆☆ハッピーパワーアート 日の出
君成田力三 サーティワン スパー デイリー ヒーリング「小さな癒し」 マル秘インフォ（知識が人を癒す）
... す。?そうは言っても・・・できる限り低価格にすることで癒しの知識を持つ方が1人でも多く増えてほしい。大きく息を吸 ... 心が疲れた人● 情報を一言で言うと:1ヵ月間31日で毎日の癒しを体験できる● 読んだらどうなる:疲れにくい心を持つこと ... できる。そして疲れてもすぐに癒される1日5分であなたは癒しを理解できると思います。1ヵ月間（31日）これを続けると ... ちがわかるでしょう。だから、誰でもない、私、私自身が癒しを必要としているわけです。では、私がどのようにして、 ... 森 初音 これからペットを飼う人のために 元、ペットショップオーナーが明かす 生活が安定した今、あな
... たが求めるものは真の癒しではないでしょうか。世間はなぜ、殺伐とした事件や事柄 ... が多いのでしょうか。こころの癒しに少しだけ足りないものがあったからです。わたしはそれ ... 鈴木祐司 ☆☆ハッピーパワーアート 日と月と地球 ハッピーパワーアートは、ほのぼのと見ている人を癒し明
... くれます お日様は、朝にはパワーと元気を与え、夕には、癒しと安らぎの光を与えてくれます。ハッピーパワーアートは ... 鈴木祐司 ☆☆ハッピーパワーアート お日様の周りを回る ハッピーパワーアートは、ほのぼのと見ている人を
... くれます お日様は、朝にはパワーと元気を与え、夕には、癒しと安らぎの光を与えてくれます。ハッピーパワーアートは ... 鈴木祐司 ☆☆ハッピーパワーアート 勝利のVサインお日様 ハッピーパワーアートは、ほのぼのと見ている人
... を癒し明るく元気にしてくれます お日様は、朝にはパワーと元気 ... を与え、夕には、癒しと安らぎの光を与えてくれます。ハッピーパワーアートは ... 鈴木祐司 ☆☆ハッピーパワーアート 日の出 ハッピーパワーアートは、ほのぼのと見ている人を癒し明るく元
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（引用 yahooニュース）
| ◆癒し関連ブログ記事 ・「癒しの専門家」を探しています。 癒される場所や物.. 「癒しの専門家」を探しています。癒される場所や物を提言している、専門家のホームページや記事が読めるサイトを教えてください。よろしくお願いします。 ・IARの癒し系(脱力系)メールニュースってご存知でしょ.. IARの癒し系(脱力系)メールニュースってご存知でしょうか。http://hamayan.blog.so-net.ne.jp/2007-10-05こちらでバックナンバーが読めますhttp://www.iarsys.co.jp/~archive/news/企業からのメールマガジンとは思えないくらいの脱力系ですが、他にも「こんな面白い企業からのメールマガジンがある」というのがあれば紹介して下さい。 ・【サイトを探しています】癒し系のスポット、ヒーリン.. 【サイトを探しています】癒し系のスポット、ヒーリング情報などを紹介しているサイト（HP）をご存知でしたら教えてください。 |
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